2023年6月13日，巴州区妇幼保健院孕妇学校第19期课程，活动现场，由妇产科医生米秀琼以《胎教知识》为题做了详细讲解，主要围绕胎教早、中、晚期好处等内容做了深入浅出的讲解，让大家对不同的胎教方式有了更具体、更准确的认识。她用生动案例，让孕妈、宝妈易于接受、获益匪浅。并充分与孕妈、宝妈互动，针对孕妈、宝妈们提出的问题进行耐心细致的解答，现场气氛活跃。

　　活动第二个环节是制作卡通手工包，孕妈们刚领到材料包就迫不及待地开始制作，心灵手巧的孕妈们各显神通，一笔一画诉说着对新生命到来的期待。

　　活动的最后，孕妇学校及妇产科医务人员为孕妈、宝妈们上了一堂健康快乐的瑜伽课并赠送了精美的小礼物。相聚的时光虽短暂，孕妈、宝妈纷纷表示授课内容实用，活动温馨，为广大孕产妇提供优质而贴心的健康教育服务，让孕产期都能感受到浓浓的关爱。

　　胎教科普知识

　　胎教一词其实源于我国古代，在传统文化的熏陶下，大部分的准爸妈们对于“胎教”还是有一定认识的，比如给宝宝听听音乐、讲讲故事什么的。但是对于具体从什么时候开始进行胎教，以及通过哪些方式来胎教，就会相对比较陌生了。其实我们所谓的胎教，是需要通过调节孕妇的各个方面，比如饮食、作息、言行、视听各个环节。在保持孕妇自己良好的身心状态的同时，去促进胎儿身心各个方面的健康发育。那么我们在什么时间去进行胎教，以及胎教都有哪些正确的方式呢?

1、饮食胎教

开始时间：孕34天女性在怀孕前及怀孕中的营养状况，会深深影响到自身的健康及胎儿的健康。根据美国母亲食品营养委员会的建议，怀孕期间固然应注意均衡营养，但是怀孕前的营养状态亦应受到同样重视。所以，想要孕育优质宝宝，必须从怀孕前就开始调养身体，再加上怀孕期摄取均衡营养，才能为你的宝宝打好健康的基础。想要孕期合理补充营养，可以来孕妇学校学习《孕期营养与体重管理》课程。

2、音乐胎教

开始时间：孕12周以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，来达到激发大脑的右脑突触迅速发育。从孕12周起，便可有计划地实施。首选方法就是给胎宝宝听音乐，可选择一些经典的古典音乐,这是被世界公认的最有效的胎教方法。注意事项:音乐胎教可以让宝宝更聪明，更健康，但前提是要让胎儿听得科学。在音乐的选择上，不宜选择快节奏、高音量的音乐，易刺激婴儿的神经，尤其是对脑神经的损害。建议选择孕妈妈自己喜欢的音乐;优美、宁静的、如轻风抚过心头的音乐风格;旋律优美、单纯、短、音质好的音乐。

3、抚摸胎教

开始时间：孕14周婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲/父亲轻柔的抚摸之后，会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，促进胎儿感觉神经及大脑功能的协调发育。抚摸胎教可以安排在妊娠14周后，每晚临睡前安静的环境是最好的。抚摸胎教的注意事项抚摸时动作要轻柔，时间不宜过长，当胎宝宝不高兴，他(她)会有用力蹬腿反抗，碰到这种情况，就应马上停止。过几天后，胎宝宝对妈妈的手法习惯了，准妈妈用手按压、抚摸、胎宝宝就会主动迎上去。

4、运动胎教

开始时间：孕16周运动胎教，是指导孕妇进行适宜的体育锻炼，促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，并有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。

5、情绪胎教

开始时间：22周夫妻感情的和顺，对于整个孕期胎儿的发育都很重要。夫妻经常交流，家庭温馨的氛围，能给小宝宝十足的安全感。反之如果经常吵架，冷战，小宝宝会处于一种恐惧中，影响以后孩子的性格等各方面。情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

6、语言胎教

准爸妈通过与胎宝宝进行语言沟通来拉近准爸妈与胎宝宝之间的感情，从外界传来的爸爸的温柔声音，与在子宫内听到的妈妈的声音一样，都会在胎儿的脑中留下印象。提高宝贝的语言、智力的发育，促进宝宝出生后在语言、智力等方面更加优秀。

来 源 I 孕妇学校

核 稿 I 宣传科

审 核 I 苟   文